Abitudini che scatenano la Disfunzione Erettile:
4. Troppa masturbazione! 

Se un ragazzo dice che non si masturba… Bè è un bugiardo!

Non sto dicendo che non si deve fare o che masturbarsi faccia male o qualcosa di simile. La cosa a cui mi riferisco è  il vizio della masturbazione. Esso sta contribuendo (o contribuirà) alla presenza della tua disfunzione erettile.

Lascia che ti faccia un esempio per farti capire cosa voglio dire esattamente.

Lo sapevi che la disfunzione erettile attualmente colpisce anche molti giovani?

Che tu ci creda o no, ci sono dei ragazzi che hanno un accesso illimitato ad internet  e lo usano per guardare porno a volontà. L’atto fisico collegato a questa abitudine è la masturbazione.

Le ricerche dimostrano che gli adolescenti che soffrono di disfunzione erettile possono liberarsene smettendo di guardare i film porno e tornando alla normalità.

Tutto dipende dall’eliminazione della loro dipendenza dal porno.

Tuttavia, questo esempio offre un grande esempio di come la masturbazione favorisce la presenza di una forma temporanea di disfunzione erettile.

Il problema è che, per un ragazzo  17enne è più facile recuperare… Superata l’adolescenza, agli effetti di una eccessiva masturbazione non si rimedia così in fretta.

Ma cosa succede realmente nel corpo di chi guarda troppi film porno e/o si masturba troppo?

L’effetto pratico di queste due cose è che si va trascurare o ad ignorare tutte le sensazioni presenti nel resto del proprio corpo, che sono sostanzialmente quelli che aiutano a coinvolgere il pene per raggiungere un’erezione.

Praticamente succede che infine molti di quei ragazzi e uomini, sono capaci di avere il proprio pene eretto solo davanti ad un film porno e/o masturbandosi.

Allora una donna in carne ed ossa non fa più lo stesso effetto! Non è bello così e potresti perdere sicuramente tantissime occasioni fantastiche… perché non sono un film porno o perché la ragazza davanti a te è così eccitata che non ti masturba abbastanza!

Perciò, cerca di eliminare questa abitudine dalla tua vita sessuale, se vuoi averne una vera!

Non ti dico di non guardare più film porno e/o di non masturbarti più ma di smettere per un po’ e poi, quando vorrai ricominciare, non dovrai esagerare di nuovo.

Quando avrai smesso, ti consiglio di “usare” molto la respirazione per aiutarti durante il sesso.

Cosa significa? Semplice. Respira profondamente.

Avere un “respiro corto” o trattenere il respiro, non solo limita il circolo dell’ossigeno nel sangue ma limita anche la circolazione del sangue in tutto il corpo (compreso il pene). Perciò non ti aiuterà sicuramente a raggiungere un’erezione! In più è un sottile segnale di disperazione agli occhi di una donna… è come se tu dicessi:

“ Voglio venire… ci siamo quasi… eccomi, eccomi!”

È quasi come questo se tu dicessi questo. Tuttavia rischierai anche di sembrarle egoista perché pensi solo al tuo piacere… Quindi respira in maniera profonda e rilassati. Il sangue irrorerà meglio il tuo pene!

Probabilmente avrai già sentito dire che la respirazione profonda ti può aiutare per molte cose. Bene! Comincia a mettere in pratica questo consiglio.

Se proprio vuoi masturbarti per l’ultima volta, prima di smettere per un po’, la prossima volta che lo fai cerca di concentrarti e  cercare di diventare più consapevole di ciò che sta accadendo in tutto il tuo corpo

Inoltre rifletti anche su come è il tuo respiro mentre ti stimoli e fatti queste domande:

  • Sei teso?
  • Alcune specifiche parti del tuo corpo sono tese?
  • Pensi solamente ad eiaculare come tuo unico obiettivo ?

Se hai risposto sì a tutti questi quesiti, significa che non hai respirato profondamente.

Infatti eri teso, alcuni tuoi muscoli erano tesi… perché non arriva loro abbastanza ossigeno e non viene pompato abbastanza sangue. Questo succede perché mantieni il respiro corto attendendo da un momento all’altro il tuo orgasmo.

Devi cercare di cambiare questa abitudine anche durante il sesso se vuoi avere una buona erezione.

Dovrai smettere di trattare il tuo pene come “un’isola” separata dal resto del corpo.

Perciò impegnati a respirare profondamente e lascia che la tua disfunzione erettile se ne vada via e che anche  il resto del tuo corpo partecipi ai tuoi rapporti sessuali.

Stai iniziando? Preparati!

Ti garantisco che anche le prossime lezioni ti insegneranno delle ottime strategie e ti daranno degli ottimi consigli per avere una forte erezione!

Tutto è lecito per rendere la tua vita sessuale libera dalla disfunzione erettile… non è vero?

A presto!

P.S. Non puoi immaginare il numero di messaggi che ho ricevuto di persone che condividono gli incredibili risultati raggiunti con questi miei consigli e chiedono di avere più materiale su cui lavorare.

E io ho pensato anche a questo: non dimenticare di dare un’occhiata alla tua posta elettronica domani stesso :-)